Η 71χρονη Liz Hilliard δεν πέτυχε και το καλύτερο γονιδιακό… λαχείο. Στο οικογενειακό ιστορικό υγείας, περιλαμβάνονται διαφορετικά προβλήματα υγείας, όπως διαβήτης, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Ο πατέρας της πέθανε από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 62 ετών, ενώ ο παππούς της από την μεριά του πατέρα της πέθανε από καρδιακή προσβολή σε ηλικία 41 ετών. Κι όμως, η ίδια, με τον τρόπο ζωής που έχει επιλέξει έχει καταφέρει να έχει την καρδιά μιας 50χρονης.
Πρώτο στάδιο στο να αντιστρέψει τις πιθανότητες υπέρ της και όχι εις βάρος της ήταν να ξεκινήσει με την κίνηση του σώματος. Όταν δεν μπόρεσε να βρει ένα μάθημα γυμναστικής που να της αρέσει, ανέπτυξε τη δική της μέθοδο προπόνησης, τη μέθοδο Hilliard Studio Method. Η μέθοδος αυτή συνδυάζει τη μέθοδο Pilates με την προπόνηση ενδυνάμωσης και αποτελεί πλέον τον πυρήνα της γυμναστικής της. Σύμφωνα με την ίδια, αισθάνεται «τελείως καλά μπαίνοντας στην δεκαετία των 70».
Δεν είναι, όμως, μόνο ένα συναίσθημα. Σε ένα πρόσφατο ραντεβού με τον γιατρό της, εκείνος τη διαβεβαίωσε ότι οι εξετάσεις της ήταν καθαρές. «Δεν έχω υπέρταση ή καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με το γιατρό μου, έχω την καρδιά ενός 50χρονου. Τέλεια! Αυτό δεν είναι τυπικό για την οικογένειά μου» είπε η ίδια. Πώς, όμως, τα κατάφερε;
