Το ημερολόγιο δείχνει Μάιο και ο ήλιος δυναμώνει μέρα με τη μέρα. Οι πρώτες βουτιές ξεκίνησαν, τα ρούχα γίνονται πιο ελαφριά, τα βλέμματα στρέφονται προς την παραλία και ο ετήσιος εσωτερικός διάλογος πολλών ανθρώπων αρχίζει:
“Δεν πρόλαβα να χάσω τα κιλά μου…”
“Δεν πρόσεξα όσο ήθελα…”
“Δεν είμαι έτοιμος/η για μαγιό!”
Αλήθεια όμως, ποιος είναι ποτέ “έτοιμος”;
Το καλοκαίρι έρχεται με έναν ιδιαίτερο ψυχολογικό φορτισμό. Δεν είναι απλώς μια εποχή – είναι μια υπενθύμιση. Του χρόνου που πέρασε, των στόχων που αφήσαμε στη μέση, της εικόνας που θα θέλαμε να έχουμε – αλλά κυρίως, του πόσο σκληροί είμαστε πολλές φορές με τον εαυτό μας.
Η αλήθεια είναι πως… η ζωή μάς προσπέρασε λίγο πάλι φέτος. Οι υποχρεώσεις, το άγχος, η δουλειά, η καθημερινότητα δεν άφησαν χώρο για “πρόγραμμα διατροφής”, “γυμναστήριο” ή “πλάνο beach body”. Και ξέρεις τι; Δεν πειράζει.
Γιατί αυτό που έχει αξία τελικά δεν είναι πώς φαίνεται το σώμα σου κάτω από τον ήλιο, αλλά πώς νιώθεις εσύ ο ίδιος μέσα σε αυτό.
Και αν θέλεις να αλλάξεις κάτι, δεν χρειάζεται να το κάνεις για το μαγιό. Κάν’ το για την υγεία σου, για την ευεξία σου, για να νιώσεις ελαφρύτερος και πιο ενεργητικός στην καθημερινότητα σου. Όχι επειδή έρχεται το καλοκαίρι, αλλά επειδή το αξίζεις.
Το καλοκαίρι δεν απαιτεί “τέλειο σώμα”.
Απαιτεί καλή διάθεση, αποδοχή, ελευθερία και ήλιο στην ψυχή.
Κι αν κάτι σε βαραίνει περισσότερο από μερικά κιλά, είναι οι τύψεις που δεν σου αξίζουν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: ΝΕΑ ΕΙΣΟΔΟΣ: Η Venus Bleu Beach… στα καλύτερά της!
