Κάθε Ιούλιο στην Κύπρο, χιλιάδες οικογένειες ζουν μια σιωπηλή τελετή ενηλικίωσης: τα παιδιά τους, στα 18 τους χρόνια, αφήνουν το…
Read More
Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ στα σκοτεινά;
Όταν το απόλυτο σκοτάδι δεν ηρεμεί, αλλά… τρομάζει. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο ύπνος στο σκοτάδι είναι φυσικός, απαραίτητος και…
Read More
1η Ιουνίου- Ξεκίνησε η δεύτερη “Πρωτοχρονιά”- Ιδανική μέρα για restart πριν σε προλάβουν οι άλλοι
Οι έρευνες στη θετική ψυχολογία δείχνουν ότι το μυαλό μας αντιδρά έντονα σε φυσικά ή συμβολικά «μεσαία σημεία»: στο ημίχρονο…
Read More
Οι 3 συνήθειες που μας γερνούν ήδη από τα 35 μας
Το κλασικό «μια ζωή την έχουμε» έχει συνοδεύσει αμέτρητες βραδιές με ποτό, τσιγάρο και καναπέ. Και κάπως έτσι, χωρίς δεύτερη…
Read More
🕰️ Γιατί βλέπουμε συχνά ίδιους αριθμούς στην ώρα; [11:11, 3:33, 22:22 κ.ο.κ.]
Το φαινόμενο των επαναλαμβανόμενων αριθμών και τι μπορεί να σημαίνει Σίγουρα έχει τύχει και σε εσάς: ανοίγετε το κινητό σας…
Read More
❌ Δεν χρειάζεται να το διαβάσεις αυτό……αλλά το πιθανότερο είναι ότι θα το διαβάσεις
Όσο περίεργο κι αν φαίνεται, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει την τάση να “τραβάει” προς το απαγορευμένο. Όταν κάποιος μας λέει…
Read More
Ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού: Μια απόλαυση πριν την απόλαυση
Δεν είναι λίγες οι φορές που η σκέψη και μόνο ενός ταξιδιού μας γεμίζει χαρά. Πριν ακόμα κλείσουμε τις βαλίτσες…
Read More
Πώς μπορούν τα “Όχι” να βελτιώσουν την ψυχική μου υγεία
Στην καθημερινότητά μας, δεχόμαστε συνεχώς απαιτήσεις, προσδοκίες και υποχρεώσεις που συχνά ξεπερνούν τα όριά μας. Η αδυναμία να πούμε “όχι”…
Read More
Η Ματαιοδοξία των Likes στα Social Media: Αναζητώντας την Εικονική Επιβεβαίωση
Στην εποχή των social media, η επιβεβαίωση και η κοινωνική αποδοχή έχουν μετατραπεί σε αριθμούς: likes, shares, followers. Για πολλούς,…
Read More
Πώς μπορεί μια ηλιόλουστη Κυριακή να είναι ευεργετική για την υγεία μας;
Μια ηλιόλουστη Κυριακή δεν είναι απλώς ευχάριστη, αλλά μπορεί να έχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Ο ήλιος,…
Read MoreΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΔΙΕΦΥΓΑΝ
